3月6日淮北市报告新型冠状病毒肺炎疫情通报

根据省卫生健康委发布的最新疫情，2020年3月5日0-24时，淮北市报告无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例，无新增疑似病例，新增治愈出院病例2例。
       截至3月5日24时，淮北市累计报告确诊病例27例，已全部治愈出院，实现在治病例“清零”。
       目前累计追踪密切接触者1141人，已全部解除医学隔离观察。
       温馨提示：怎么做才能上好网课，保护好视力“两不误”
       第一，避免长时间使用电子产品和看电视。通过网络学习后，应该休息或者远眺10分钟，使眼睛得到充分地休息，或者闭眼休息5到10分钟。多在窗户前晒一晒，沐浴阳光。6岁以下的学龄前儿童应该避免使用手机和电脑，家长要起到表率作用，尽量少使用电子产品。
       第二，保持正确的读写姿势。家中的书桌椅应该调整好高度，读书写字的时候保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺，胸距书桌一拳。
       第三，要改掉不良的用眼习惯。不要在吃饭、卧床的时候看书或者使用电子产品，不要在光线过暗或者阳光直射的情况下看书写字，读写的过程中应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，书籍纸张应该避免精装的铜版纸，从而减少眩光的发生。
       第四，保证充足睡眠和营养。充足睡眠和合理营养是眼部健康的基础。建议小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。儿童青少年需要均衡营养，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，少吃糖，多吃蔬菜、水果，每天饮水不少于1500毫升。
       第五，选择合适的室内运动。青少年儿童可以选择原地跑、广播操、仰卧起坐等体育活动。中小学生也可以帮助家长做一些力所能及的家务劳动，通过运动缓解眼部疲劳。但室内活动应该注意选择软底鞋，注意运动幅度和噪音，避免给邻居带来困扰。室内空间比较狭小，周围又有桌椅和家具，要避免儿童摔倒和磕碰，避免意外伤。要做到定期开窗通风，保持室内空气流动。
       第六，注意手卫生。注意饭前便后洗手，不揉眼睛，不吃手、不啃指甲，掌握正确洗手方法，洗手时要注意指缝清洁，要用流动水清洗。
       第七，坚持做眼保健操，坚持一天两次眼保健操，上下午各一次。最好在持续用眼后认真做眼保健操，让眼睛得到充分休息，做眼保健操前要洗手。
       第八，要注意儿童过敏性结膜炎等眼部疾病，如果儿童眼睛红，眼睛痒，不断揉眼，要警惕是否有过敏性结膜炎。发现儿童歪头视物，频繁眯眼、挤眼等异常情况应该仔细观察，必要时送医院就诊。